24-11-2015 Khoản Khắc Nhìn Lên Ngộ Lẻ Trời

               

     Bóng trúc quét sân trần chẳng đọng ,
Vầng trăng xuyên biển nước không xao.

    Điều chí thiện ,  long lanh cùng cái đẹp ,
Mỗi ngày đời ,  lắng đọng cả trăm năm .

    Cuộc đời sóng gió nuôi ta lớn ,
Bao lần đau khổ dạy ta khôn.

   Ngày mai chẳng biết ra sao nữa ,
Mà có ra sao cũng chẳng sao.

    Tất bật hơn thua rồi cũng bỏ ,
Thong dong tự tại vậy mà vui.

    So với cái mênh mông của vũ trụ ,
Thì nỗi buồn của ta có ra chi.  

     Ngước lên cao để thấy mình còn thấp ,
Nhìn xuống thấp để thấy mình chưa cao.

    Trần gian mỏng mộng vô thường ,
Đường xa mỏi mệt tôi nhường nhịn tôi.

   Ở đời muôn sự của chung ,
Hơn nhau một tiếng anh hùng mà thôi.

     Núi là núi, sông là sông ,
Thiền là một tách trà nồng trên tay .

     Ngỡ chỉ là một cuộc chơi ,
Ngoái lại sau thấy một trời phù vân.

    Ta về nghỉ  lại tình hư ảo ,
Hư ảo không còn chỉ có ta.

   Bản lĩnh tài năng nên sự nghiệp ,
Nhân hòa đức độ tạo thành công.

 Thiền Ngôn .

              

                             

                               

19-11-2015 Bấm huyệt Túc tam lý

                  

                                                         

Bấm huyệt Túc tam lý   -  Liều    doping tự nhiên cho sức khỏe.

  Có những câu chuyện và lý do để tên huyệt “Túc tam lý” ra đời. Chuyện kể rằng dùng kim châm hay bấm huyệt này có thể giúp binh lính đi bộ hơn 3 dặm mà chân không mỏi.

  Nguyên do khác liên quan đến vị trí của huyệt , huyệt nằm dưới lõm ngoài xương bánh chè 3 thốn và (2) huyệt là nơi hội tụ của 3 phủ Đại trường (phía trên), Vị (ở giữa) và Tiểu Trường (phía dưới). Huyệt còn được gọi với các tên khác như Tam lý, Hạ Tam lý, Hạ Lăng, Quỷ Tà.

      Túc Tam Lý , được xem là Huyệt trường sinh với nhiều ý nghỉa . Năng kích động Túc Tam Lý giúp điều lý Tỳ Vị ,tăng cường sự lưu thông khí huyết ,gia tăng chức năng miễn dịch ,kéo dài tuổi thọ .

 

   Hiện nay, trong số các biện pháp nhằm gia tăng sức đề kháng để chống lại sự tác hại của các loai vi trùng vi khuẩn gây bệnh, có lẽ năng vận động thân thể và thường xuyên kích hoạt huyệt TTL là biện pháp tự nhiên và đơn giản nhất.

    Không phải là 1 trong số Những Huyệt vị vó tân xuất sử dụng hàng đầu trong châm cứu , mà còn là huyệt có nhiều tác dụng , từ chửa các bệnh về hệ thống tiêu hóa ,tim mạch đến ý nghỉa bồi bổ nguyên khí , tăng cường sức miễn dịch và kéo dài tuổi thọ .
 

     TTL nằm ở dưới mắt đầu gối ba thốn và cách bờ xương ống chân một thốn (ở người Việt Nam trung bình, 1 thốn khoảng 1,8cm). Có thể xác định huyệt bằng cách úp lòng bàn tay trên đầu gối, (bàn tay phải trên đầu gối phải, bàn tay trái trên đầu gối trái), TTL ở vị trí dưới đầu ngón tay giữa nơi đầu ngón tay giữa chạm vào chân ở phần ngoài xương ống chân.

                              

                 

                              

    Tỳ Vị thuộc Thổ. Trong số Ngũ Du huyệt, TTL lại là Thổ huyệt của đường kinh Túc Dương Minh Vị. Do đó, TTL được gọi là “Thổ trong Thổ”.

          Theo Đông y, Thổ là mẹ sinh của vạn vật, là chủ về hậu thiên. Đường kinh Dương Minh lại là đường kinh “đa khí đa huyết”, chủ về Vệ khí ở phần biểu để giúp cơ thể chống lại ngoại tà. Do đó, khí hoá mạnh yếu ở huyệt có liên quan mật thiết đến công năng của lục phủ ngũ tạng, sự thịnh suy trong thân người.

          Về mặt cục bộ, TTL dùng để chữa các chứng bệnh ở bộ máy tiêu hoá như viêm dạ dày, ruột, ăn uống khó tiêu hoặc cải thiện việc lưu thông khí huyết ở chi dưới, ở vùng khớp gối. Liên quan đến công năng tăng cường sinh lực, cải thiện việc lưu thông khí huyết toàn thân, gia tăng tuần hoàn ngoại biên, TTL cũng hữu dụng trong các chứng suy nhược thần kinh, kích ngất, suyễn, dị ứng, cao huyết áp, đặc biệt là giúp tăng cường hệ miễn dịch đề phòng chống bệnh tật.

          Những nghiên cứu ở Trường Đại học Quân y Trung Quốc và Viện Y học Bắc kinh đã cho biết việc châm vào TTL làm gia tăng khả năng thực bào của tế bào bạch cầu. Độ tăng cao nhất sau 24 giờ. Khả năng nầy kéo dài đến khoảng 48 giờ sau. Dưỡng sinh phương Đông thường nhắc đến câu nói “Tam lý cứu bất tuyệt, nhất thiết tai bệnh tức”. Ý muốn nói thực hành cứu huyệt TTL đều đặn sẽ tránh được những tai ương về bệnh tật. Truyền thuyết về huyệt TTL có nhắc đến câu chuyện 1 gia đình ở Nhật đều thọ hơn 200 tuổi nhờ cứu huyệt TTL đều đặn từ mồng 1 đến mống 8 hàng tháng.

      Nói chung, Tỳ chủ hậu thiên, Tỳ năng sinh huyết. Ăn uống ngon miệng tất khí huyết sẽ được dồi dào, con người dễ sinh thoải mái, tay chân linh hoạt, sức đề kháng cũng gia tăng. Do đó, kích hoạt TTL thường là 1 biện pháp dưỡng sinh với nhiều ý nghĩa, tăng cường sự lưu thông khí huyết, gia tăng hệ miễn dịch và kéo dài tuổi thọ.

    – Cứu bằng điếu ngải: Ngải cứu khô tán vụn, dùng giấy bản cuốn thành điều ngải bằng ngón tay. Khi cứu thì châm lửa hơ trên huyệt, điều chỉnh để độ nóng vừa chịu được, cứu từ 3 đến 5 phút. Khi chữa những bệnh suy nhược, hư hàn, có thể cứu lâu hơn đến khi toàn thân có cảm giác nóng ấm.

– Cứu cách gừng, cách tỏi: Gừng tươi hoặc tỏi tươi thái lát mỏng đặt lên huyệt, dùng một nhúm nhỏ ngải nhung, ấn ép thành hình quả núi trên lát gừng hoặc lát tỏi rồi châm lửa cho cháy dần.

        Không dùng cách cứu TTL đối với trẻ em hoặc người đang bị viêm nhiễm cấp tính.

– Bấm huyệt: Ngồi trên ghế chân chạm đất hoặc ngồi trên phản và co chân ở góc độ vừa phải sao cho việc dây ấn vào huỵệt đạt đựơc lực mạnh nhất. Tập trung sức chú ý khi day ấn huyệt. Tay phải day bấm chân phải, tay trái day bấm chân trái. Định vị vùng huyệt. Đặt 4 ngón tay thường bọc phía sau chân, ngón tay cái cong lại, chỉa gần thẳng góc với mặt huyệt và day liên tục khoảng 3 phút. Mỗi ngày có thể làm 2 hoặc 3 lần.

                                                 

Nguồn  :Day bấm huyệt

14-11-2015 Thứ Sáu Đen

                 Hôm qua thứ sáu  ,13-11-2015  ,ngày thông  thường người tây phương gọi là thứ sáu đen ,ít  ai chịu khởi hành đi xa hay khởi  công làm việc gì có tính cách xài lâu dài vào ngày nầy ,  không biết tụi  khủng bố Hồi Giáo có tin thứ sáu ngày 13 là xui  hay hên ,  cố  tình lựa  đúng ngày thứ sáu đen cuối  mùa Thu , phát động  tấn công bằng súng đạn ,chất nổ vào  nhiều người  đang tập chung ở quận 10 ,11 hàng loạt  địa điểm quan trọng của thủ đô Pháp quốc , Paris . tính đến gờ phút nầy  tử thương 129 sinh mạng ,hơn  350 người bị thương ,trong đó gần 1 trăm nạn nhân bị thương nặng chưa biết có qua khỏi nạn hay không , mỏi lần có tại nạn xảy ra ,lại có một số đông từng lớp người , không cùng năm cùng ngày cùng tháng sinh ,nhưng lại cùng năm ,cùng ngày ,cùng tháng  cùng nhau  đi xuống cửu tuyền , cùng kiểu chết tức tưởi ,như có thề hẹn nhau từ kiếp nào .

              Hôm qua đội tuyển  quốc gia Đức sang Paris đấu thử túc cầu  với đội quốc gia Pháp  ở sân vận động  trong thành  phố  Paris , truyền hình quay trực tiếp ,nên đa số dân Đức chờ côi hết  trận đấu mới biết tin Paris bị khủng bố phá hoại , nổ súng nhiều nơi , nổi buồn bị thua Pháp 2 :0 lập tức tan biến ,  thay vào là sự lo lắng ,xúc  động và kinh hoàng , mình củng khó  ngồi yên , có nhiều người thân quen sinh sống  ở quận 13  ,gần  hiện trường bị nạn .

          Sau khi nhận được thư báo cả nhà  anh hai đang bình yên của em Ken  , ngồi nghỉ lại mấy tháng trước ,nơi thành phố con gái nhỏ đang cư trú phát hiện 1 quả bom  nặng hơn 1 tấn của Mỹ và đồng minh thả  thời đệ nhị thế chiến bị gùi xâu mặt đất chưa phát nổ ,  cả khu vực phải di tản ra ngọai ô một cách hổn loại vì   thiếu phương tiện cùng lúc  ,hên  làm sao ngày sáng sớm trước khi phát hiện quả bom tấn ,  con gái đả đi xe điện vào trường đại học ,   tránh được thời khắc nạn hổn  loạn bị xổ  đẩy thương tích  . Nghỉ đến mùa hè mấy năm trước cả nhà và gia đình anh Chí Dung đi lên tham quan thành phố Koln , ngồi  ăn trưa ở tiệm  bên cạnh   ga chính thành phố , nơi có khủng bố cài đặc bom trong chiếc xach tay  bị trục trặc không nổ  được  , hai hôm sau về nhà thấy báo đăng tin , hai nhà mơi biết đả mai mắn thoát chết  mà không hay biết ,nghỉ đến anh em , con gái người người  đều mai mắn tránh được   nạn lần nầy đến lần khác, lòng thật biết ơn Trời  Phật Thánh Linh đả che chở nhiều lần , củng bùi ngùi buồn cho những nạn nhân hôm qua ,  sắp tới .  Tối qua tổng thống Pháp tuyên bố , sự việc khủng bố  lần nầy là hành động gây chiến   tranh , tiếp theo sẻ còn nhiều chết chóc xảy ra do bom nạn trong tương lại , câu nói Sống là điều quý giá nhất trên thế gian của  Oscar Wilde , bây giờ đọc lên  như trở thành    mìa mai   , Bom đạn vô tình , có thể cướp lấy sinh mạng người  ác lẩn người tốt đi hoàn thành xứ mạng . Đất trời thì bao la , người ta chỉ  nhỏ nhôi ,nhưng người  có thể làm ra những điều tàn ác nhất  trên thế giang nầy .