身体是我们与生俱来的终生伙伴。对终生伙伴，要懂得足够的理解与尊重。生命是附着于身体的，身体垮了，一切所谓的“成功”“幸福”都谈不上 , 当我们对身体的器官没有感觉时，不会对它施以关照和爱护，而且有时候以为 一点点不舒服与头痛, 很多人通常都不在意 , 一旦意识到身体和神经垮下来时 ,往往已成疾患，悔之晚矣。
谁说过 ,有些东西比金钱好，比如健康； 有些东西比知识好，比如修养； 有些东西比地位好，比如品位； 有些东西比荣耀好，比如口碑； 有些东西比财富好，比如朋友； 有些东西比交情好，比如亲情； 有些东西比成功好，比如成长……
谁又说过 :人只有一次生命，生命的意义是至高无上的。人们有必要重新学习生命的道理。全社会也在建设一整套新的健康理念。要提倡健康光荣。健康而长寿地生活和光荣工作。 并不是每个生命的开始都是斑斓光鲜 , 也不是每个人生来都能有机会名牌大学毕业 ,然而自己的生活方式 ,生命力和对生命的态度却却掌握在自己手中 , 人是会思想的动物，精神和肉体有一定的关系，这个道理一般人都懂；但精神到底怎样影响着肉体，却是人类至今也无法完全破解的谜。有人为了许多原因，自身对生命不重试, 喜爱追求完美如愿的世界, 很少意识到健康的重要 ,而这个世界，根本就没有完美的东西 ,完美了反而是执迷于一种不真实的夢想 .有人为工作而生活，有人因梦想而生活， 有人因为要找出究竟为什么要活着而继续生活 , 生是上天赋予的权利，活则要靠自我的智慧与勇气.
曾经在生死临界点的时候发现过 ,也感悟到任何加班工作，压力，买大房买车的需求都是浮云的, 用健康透支生命换取的目的 ,许多人因而疾病缠身 , 可能根本没有机会享受到得来的目的 .日常生活需要良性循环，人生只有一次，为了走更远的路 ，读好书，常晒太阳 , 多交朋友 , 对事情的后果做現在和未來的联想, 自己做自己的心灵捕手 , 善待 生活 , 少生气 , 让自己会变快乐成为日常生活中的一种习惯 .
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